Broschüre Frauengesundheit

In diesem Text geht es um Sex und sexuelle Lust. Wie bei allen Texten gilt, lies ihn, wenn du Lust hast, und achte auf deine Grenzen. Wenn du merkst, dass du zu dem Thema gerade nichts wissen möchtest, auch gut. Denn da sind wir auch schon mitten im Thema. Sexuelle Lust kann ein Universum an Mög- lichkeiten sein. Aber du entscheidest, wann und mit wem du dich in Sachen Sex ausprobieren möchtest oder wie du Sex haben willst und wann du etwas zu Sex lesen möchtest. Du darfst deine Grenzen selbst spüren und durchsetzen. Das ist oft gar nicht so leicht und muss geübt werden. Viele Menschen glauben, dass es einen richtigenWeg gibt, Sex zu haben. Oft kommen Ideen dazu, wie richtiger Sex geht, aus Filmen oder Pornos. Oft denken Menschen, dass Sex bedeutet: ein Penis wird in eine Vagina gesteckt. Aber das ist eine sehr eingeschränkte Sicht auf das Thema. Sex kann alles sein, was zwei oder mehr Menschen lustvoll miteinander machen können. Streicheln, massieren, Finger oder Spielzeuge einführen, genauso wie Geschlechtsver- kehr. Für jeden fühlt sich etwas anderes richtig und gut an. Wir kommen nicht auf die Welt und „können“ Sex, es gibt nicht das richtige „Sex haben“. Das bedeutet, du darfst für dich herausfinden, was dir Lust bereitet. Gibt es vielleicht Serien, Bücher oder Fantasien, die dich besonders erregen? Vor allem mit einem Partner oder einer Partnerin muss man sich einspielen und herausfinden, welchen Sex wollen wir beide als Paar miteinander haben? Es ist normal, dass ihr auch unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse habt. Als Paar könnt ihr zusammen schauen, wo überschneiden sich eure Wünsche und wo könnt ihr eurer Partnerin oder eurem Partner Wünsche erfüllen, ohne eure eigenen Grenzen zu überschreiten. Sexualität und sexuelle Lust 8