FGM – Sprich darüber

21 Beschneidung, die bewusst erlebt wurde, oder körper- liche Gewalt ebenso. Es ist also völlig normal, wenig, bis keine sexuelle Lust zu empfinden, wenn du solche Dinge erlebt hast. Du darfst dir jederzeit Unterstützung in einer Beratungs- stelle holen, wenn du darunter leidest. Lust und Partnerschaft Manchen Menschen bereitet es Lust, wenn sie am ganzen Körper angefasst und gestreichelt werden. Manche Frauen* mögen es, wenn etwas in die Vagi- na eingeführt wird. Erogene Zonen, also Stellen am Körper, die beim Streicheln oder Anfassen sexuelle Lust verbreiten, sind von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Es kann Spaß machen, neue Stellen am Körper zu entdecken, an denen sich Berührungen gut anfühlen. Auf diese Entdeckungsreise kannst du entweder alleine oder mit deinem Partner oder deiner Partnerin gehen. Dabei kann es hilfreich sein, sexuelle Phantasien miteinander zu teilen. Wichtig dabei ist aber auch, dass nicht alle Phantasien ausgelebt werden müssen. Beide Partner müssen Lust und Spaß dabei empfinden, damit die sexuelle Annäherung offen und entspannt ist. Sex ist keine Pflicht! Kein Mensch darf einen anderen Menschen zwingen, Sex zu haben, wenn er oder sie das nicht möchte! Jemanden zum Sex zu überreden oder zu drängen ist in Deutschland verboten, auch in einer Ehe oder Part- nerschaft. Du bestimmst, wann und wie oft und ob du überhaupt Sex haben möchtest! Familienplanung und Verhütung Familienplanung bedeutet, aktiv zu entscheiden, wann und ob du Kinder bekommen möchtest. Für viele Frau- en* ist es gar nicht selbstverständlich zu entscheiden, wann sie schwanger werden. Ein Grund dafür könnte sein, dass das Wissen darüber, wie genau und unter welchen Umständen eine Schwangerschaft entsteht, unklar ist. Oder, weil von der Frau* erwartet wird, dass sie direkt nach einer Hochzeit schwanger wird. Es gibt viele verschiedene Verhütungsmittel, die Frau- en* und Mädchen* benutzen können, um sich vor einer Schwangerschaft zu schützen. Eine der am meisten benutzen Methoden ist die Anti-Babypille. Das Kondom zum Beispiel ist außerdem die einzige Methode, die auch vor STI (sexuell übertragbare Infektionen) schützt. e Oft hören wir von Frauen*, dass ihr Mann* beim Sex „aufpasst“. Das bedeutet, er zieht seinen Penis aus der Vagina, bevor er einen Samenerguss hat. Das ist KEINE sichere Verhütungsmethode und Frauen* können auch von kleinsten Tropfen, die schon vorher aus dem Penis kommen, schwanger werden. Außer- dem können Männer* ihren Samenerguss häufig gar nicht kontrollieren.