FGM – Sprich darüber

20 Sexualität, Lust und Partnerschaft Jeder Mensch ist unterschiedlich. Jede Frau* hat ein eigenes Körpergefühl und eine eigene Art der sexuel- len Lust. Wenn du dich in deinem Körper wohlfühlst und dich selbst magst, kannst du Sex und sexuelle Lust mehr genießen. Dein wichtigstes Sexualorgan ist dein Gehirn. Wenn du dir sexuelle Gefühle erlaubst und deiner Phantasie freien Lauf lässt, ist es einfa- cher, deine sexuelle Lust zu spüren und kennen zu lernen. Menschen sind von Geburt an sexuelle Wesen. Das bedeutet nicht, dass Kinder Sex haben möchten, sondern dass sie von Geburt an lustvolle Gefüh- le kennen, nicht nur in den Genitalien, sondern im ganzen Körper. Wenn Menschen ihren eigenen Körper im Laufe ihres Lebens erkunden und kennen lernen, fällt es ihnen leichter zu sagen, was ihnen gefällt und was ihnen nicht gefällt. Deinen Körper kannst du liebevoll erkun- den, zum Beispiel in dem du ihn genau anschaust. Dazu kannst du zum Beispiel einen Spiegel nutzen und schauen, wie deine Vulva aussieht und wo alles ist. Jungen* und Männer* sind es oft gewohnt, schon im Kindesalter ihren Körper zu erkunden. Das liegt daran, dass ihre Geschlechtsorgane nicht so versteckt sind wie bei Mädchen* und dass es Jungen* häufiger auch erlaubt ist, ihren Körper zu erkunden. Sexualität und FGM/C Wenn eine Frau* beschnitten ist, können die Vulva- lippen und ein Teil der Klitoris verletzt oder entfernt worden sein. Da der größte Teil der Klitoris innerhalb des Körpers liegt, können auch beschnitte Frauen* Lust empfinden. Außerdem ist es durch einen medi- zinischen Eingriff möglich, die Klitoris und Vulvalip- pen (Schamlippen) so zu behandeln, sodass Frauen* mehr sexuelle Lust empfinden und schmerzfreier Sex erleben können. Dabei können z.B. Klitorisnerven so rekonstruiert werden, dass sie von außen wieder stimulierbar sind. Was passiert bei Lust im Körper? Bei Erregung wird die Vulva durchblutet und auch die Klitoris und ihre Schwellkörper schwellen an. Das ist genau so, wie wenn ein Mann* einen steifen Penis bekommt bei sexueller Erregung. Die Eichel des Penis ist sehr ähnlich aufgebaut wie die Klitorisperle. Zusätzlich zur Durchblutung der Vulva und Vagina wird die Vagina feucht und tiefer und öffnet sich mehr. Das ist wichtig, damit Sex nicht schmerzhaft ist. Wenn die Vagina nicht feucht genug ist, sollte der Sex abge- brochen werden, wenn die Lust da ist, ein Gleitmittel verwendet werden. Negative Gedanken, Angst vor Schmerzen und Angst vor einer Schwangerschaft können sexuelle Lust nega- tiv beeinflussen. Traumatische Erfahrungen, wie eine